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・毎日続けられるドリンクで美味しいと栄養プラス!

毎日・毎食の食事の栄養バランスを意識して取るのは難しいと感じる人も多いと思います。
季節や体調の変化、生活リズムなど、ちょっとしたことで食事の栄養バランスは乱れがち。
忙しい朝はパンだけで済ませてしまったり、ついつい食べ過ぎてしまったり…

そんなときは必須アミノ酸全て入った美味しいドリンクはいかがでしょうか?
発芽玄米から出来たAminoGO(アミノジーオー)なら美味しく簡単に栄養補給が出来ます。
AminoGOは私たちの身体に欠かせない必須アミノ酸9種類全て入っています。
食事のバランスが気になる時はもちろん、スポーツ前後やハードワークが続いた日のエネルギー補給にもオススメです。

健康な毎日を送るにはバランスの取れた食事が大切です。
私たちは食事からエネルギーや栄養を摂取することで日々の活動を行い、生活しています。
もちろん運動や睡眠なども健康を維持することは重要ですが、運動や睡眠にもエネルギーや栄養が必要です。
食事が健康な毎日には欠かせないということなのです。
しかしバランスの取れた食事とはどんなものでしょうか?
「野菜をたくさん食べること?」「好きな物だけ食べてはいけないの?」
そんな疑問もあるかもしれません。
では具体的にどんな食事が理想的か見てみましょう。

・栄養バランスを考えた食事とは?

エネルギーと栄養バランスの取れた食事の基本は、「主食」「主菜」「副菜」をそろえることが大事です。
主食とは:ご飯、パン、麺類など エネルギー源になる料理
主菜とは:肉、魚、卵、大豆製品など 主にタンパク質を多く含む料理
副菜とは:野菜、きのこ、海藻など ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含む料理
エネルギー源で体を動かし、栄養を摂ることで健やかなからだを維持しています。
食事の基本である「主食」「主菜」「副菜」を意識してそろえるだけでも栄養バランスの取れた食事に近づきます。

・食事からじゃないと補えない栄養がある!必須アミノ酸とは?

健康な毎日を送るための栄養である「たんぱく質」は肌や筋肉、髪、爪、臓器などを作ります。そして人体を形成するたんぱく質は20種類のアミノ酸から成り立っています。
そのうち体内では十分な量を作ることが出来ず、食事などで補う必要があるアミノ酸を“必須アミノ酸”といいます。
私たちは毎日の食事から補う必要がある必須アミノ酸は全部で9種類あります。
また、必須アミノ酸にはそれぞれ役割があり、全種類をバランスよく摂取しなければ体内で有効利用されません。

AminoGOは甘味料、ハチミツなどが入っていないのにフルーツのようなスッキリとした甘さなので、味を楽しみながら美味しく飲めます。だから飽きない!
忙しい朝、食欲がないときや飲むデザートなどにもオススメです。
体にすーっと染み渡る美味しさです。

・おわりに

AminoGOは発芽玄米を丸ごと美味しく飲むことができる必須アミノ酸全て入ったジュースです。
栄養も美味しさもたっぷりのAminoGOをあなたの健康づくりに取り入れてみてはいかがですか?

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平塚
毎日少しずつでも成長出来るように、何事にもチャレンジしていきたいです!!
よろしくお願いします!!
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