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パエリア

 

パエリア

 パエリアってスペインバレンシア地方の郷土料理で、スペイン語「Para Ella(パラエヤ)=彼女へ」が語源らしい。彼が彼女へ作るこれぞまさに男の中の男料理だ!

*合うお酒           生ひとしず氣ファバラビール

*使う調味料       生ひとしず氣 ファバラマヨネーズ 塩の味

         発芽玄米調味料キッチンタッチ 味かくし粉末タイプ

*材料2人前       あさり(砂抜き)15個位・エビ(ブラックタイガー)4匹・イカ50g・玉ねぎ1/2個・パプリカ(赤と黄)1/2ずつ・トマト小1個・ニンニク1片・お米1合・生ひとしず氣50cc・ブイヨンかコンソメ1個

*作り方

1. 各材料にまんべんなく味かくしをかける。

2. あさりを洗って、水2カップ(400cc)に塩の味小さじ1を入れた水に入れて砂抜きする(1時間位)。砂抜きのあさりならしなくても可。

3. エビは殻付のまま足をハサミで切って、背わたを爪楊枝で取る。むき身でも可。

4. 玉ねぎをみじん切り、パプリカは細切り、トマトは一口サイズに、ニンニクはみじん切りにする。

5. ブイヨンかコンソメをぬるま湯125ccに溶かす。

6. フライパンを火にかけファバラマヨネーズをひき、ニンニクを炒める。

7. ニンニクの香りが出てきたら玉ねぎを入れ透明になるまで炒める。米(洗わない)を入れさらに炒める。

8. 米が透明になってきたらイカとパプリカを入れて炒めて、その後あさりとトマトも入れて軽く炒める。生ひとしず氣50ccと5.のスープを入れ、塩の味適量を振ったあとエビを上にのせる。

9. ふたをして(アルミホイルでも可)強火で5分蒸し焼きにして、その後弱火で15分焼く。

10. 火を止めて5分間蒸らす。発芽玄米調味料キッチンタッチを上からかけて出来上がり。

*ポイント           お米にゆびっきりげんまいを大さじ1加えても美味しいです(最初に水につけておく)

パエリアと言えばサフラン(色付け)ですが今回はやめました。美味しかったですよ。次回チャレンジのとき入れても良いかも。

思っていたよりも簡単です。

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松山店スタッフ
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