私のライフスタイル☆（平日編）

仕事が終わって私は真っすぐ家に帰る事が多いです。

母がご飯を作ってくれて、お風呂に入り・・・そんな日々を送っています。

数年前に肩こりがひどくて、疲れも取れずにお仕事の繰り返しをしていたら夜中に激しい痛みから病院に行った事があります。

まだ２３歳の頃だったと思います。

当時は睡眠を多くとりたくて湯船に浸からずにシャワーだけですませていました。

それだけが原因ではないのですが、やはり体をほぐすというのが大切なのだと気づき、それからは毎日お湯に浸かりました。

すると肩こりが解消されました。

半身浴、全身浴にはまっていきお風呂グッズも増えて行きました。

今では、仕事から帰ってお風呂の時間が楽しみの一つなのです：D

本を読んだり、DVDを見たり、音楽をかけたり、好きなバスパウダーを入れて癒されています。

できるだけ多くの睡眠時間をとれば疲れないと思っていましたが、寝るまでの時間をどう過ごすのかが重要な気がします。

‘自分のために’の特別な時間。

周りからすれば当たり前に見えても、自分にとっては特別。

それで十分だと思います。

それが、明日に繋がっていくのです。

私はこれからも自分の時間を大切に過ごしていきたいと思います：）

Myfavorite Bathpowder

↓

FABALA BAHT POWDER　

http://store.shopping.yahoo.co.jp/fabala/bathpowder-2625.html

香りから癒され、スッキリとした気持ちがいつまでも続き１日をリセットしてくれます。

明日も頑張ろう！少しの勇気が湧いてきます♪[:en]仕事が終わって私は真っすぐ家に帰る事が多いです。

母がご飯を作ってくれて、お風呂に入り・・・そんな日々を送っています。

数年前に肩こりがひどくて、疲れも取れずにお仕事の繰り返しをしていたら夜中に激しい痛みから病院に行った事があります。

まだ２３歳の頃だったと思います。

当時は睡眠を多くとりたくて湯船に浸からずにシャワーだけですませていました。

それだけが原因ではないのですが、やはり体をほぐすというのが大切なのだと気づき、それからは毎日お湯に浸かりました。

すると肩こりが解消されました。

半身浴、全身浴にはまっていきお風呂グッズも増えて行きました。

今では、仕事から帰ってお風呂の時間が楽しみの一つなのです：D

本を読んだり、DVDを見たり、音楽をかけたり、好きなバスパウダーを入れて癒されています。

できるだけ多くの睡眠時間をとれば疲れないと思っていましたが、寝るまでの時間をどう過ごすのかが重要な気がします。

‘自分のために’の特別な時間。

周りからすれば当たり前に見えても、自分にとっては特別。

それで十分だと思います。

それが、明日に繋がっていくのです。

私はこれからも自分の時間を大切に過ごしていきたいと思います：）

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明日も頑張ろう！少しの勇気が湧いてきます♪