No,37 不安になった時の解消方法

不安になった事が無い人なんていません。
想像しない展開も沢山あります。

前回がこう言う結果だから
今回もこう言う結果なんだ・・・。
と経験やイメージ出来る範囲での所で
答えを出そうとしてしまうから
人は不安になってしまいます。

経験外・イメージ出来ない範囲で進んで行く。
これは実は簡単な様で難しいです。
自分が持っている考え・経験を全てクリアー
にすると言う事なので。
しかし、これが出来ると同じ事を繰り返さない
＝新たな道が見えて来ます。
又、自分の本当の能力が発揮できるのだと。

期待しすぎても
それもまたある意味イメージ内になるので
プラスのイメージをするならば
かなり非現実的まで持って行くといいかもしれません(笑)
それでも駄目な場合は沢山睡眠を取る！(笑)
これ大事です(笑)
寝不足はマイナス思考やイライラの原因になりますからね。