男子レシピPart7　ホームパーティにオレのこだわり料理！！パエリア

パエリア

パエリアってスペインはバレンシア地方の郷土料理で、スペイン語の「Para Ella(パラエヤ)=彼女へ」が語源らしい。彼が彼女へ作るこれぞまさに男の中の男料理だ！

＊使う調味料 ファバラの発芽玄米酒　ファバラマヨネーズ　塩の味

＊材料2人前あさり(砂抜き)15個位・エビ(ブラックタイガー)4匹・イカ50g・玉ねぎ1/2個・パプリカ（赤と黄）1/2ずつ・トマト小1個・ニンニク1片・お米1合・生ひとしず氣50cc・ブイヨンかコンソメ1個

＊作り方

1. 各材料にまんべんなく味かくしをかける。

2. あさりを洗って、水2カップ(400cc)に塩の味小さじ1を入れた水に入れて砂抜きする(1時間位)。砂抜きのあさりならしなくても可。

3. エビは殻付のまま足をハサミで切って、背わたを爪楊枝で取る。むき身でも可。

4. 玉ねぎをみじん切り、パプリカは細切り、トマトは一口サイズに、ニンニクはみじん切りにする。

5. ブイヨンかコンソメをぬるま湯125ccに溶かす。

6. フライパンを火にかけファバラマヨネーズをひき、ニンニクを炒める。

7. ニンニクの香りが出てきたら玉ねぎを入れ透明になるまで炒める。米(洗わない)を入れさらに炒める。

8. 米が透明になってきたらイカとパプリカを入れて炒めて、その後あさりとトマトも入れて軽く炒める。ファバラの発芽玄米酒50ccと5.のスープを入れ、塩の味適量を振ったあとエビを上にのせる。

9. ふたをして(アルミホイルでも可)強火で5分蒸し焼きにして、その後弱火で15分焼く。

10. 火を止めて5分間蒸らす。キッチンと使うを上からかけて出来上がり。

＊ポイントお米にゆびっきりげんまいを大さじ１加えても美味しいです(最初に水につけておく)

パエリアと言えばサフラン(色付け)ですが今回はやめました。美味しかったですよ。次回チャレンジのとき入れても良いかも。

思っていたよりも簡単です。

ファバラ松山店：株式会社ファバラ

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