60代でもまだ間に合う！簡単習慣で健康づくり！

少し前までシニア世代というと60歳からというイメージが定着していました。
ですが現在ではその認識は薄れつつあります。
60代というとサラリーマンの方は定年を迎え老後の生活を考えるのではないかと思います。
趣味に時間を費やしたり、家族との時間を楽しんだり
新たな人生の第一歩！といった感じでしょうか？
しかし中には働く60代もたくさんいらっしゃいます。
それもそのはずです。
日本の経営者の平均年齢は60代だそうです！
更には定年年齢が引き上げられたこともあり、60代でも働いている方が多いようです。

そんな「まだまだ現役！バリバリ働くぞ！」という60代の皆さんにおすすめ！

「若い者には負けないぞ！」という気持ちで働いていてもやはり若い頃のようにはいきませんよね・・・
それは当たり前。
年を重ねることで体力は衰えるものです。
食事も若い頃のように脂っぽいものやお酒をどんなに食べても飲んでも平気！
という訳にはいきません。
健康に気を使った食事、適度な運動が必要になってきます。
しかし働く皆さん、特に経営者など責任ある立場の方々は会食やお酒を飲む機会が多いのではないでしょうか？
健康を気にしたいけど時間がない、栄養を考えた食事をしたいけど外食続きでできない・・・
そんなお悩みはありませんか？

そこでおすすめしたいのが
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いつもの食事にサッとプラスするだけです。
スティックタイプだから持ち運びにも便利！
外食時、出張や旅行先にも◎
※私たちのからだを作るたんぱく質はアミノ酸からできています。
体内で作ることができず、食事などで補わなければならないアミノ酸を必須アミノ酸と言います。
※必須アミノ酸には筋肉疲労、筋肉痛の軽減などの効果が期待されています。また、集中力を高める効果も期待されています。

終わりに

まだまだ元気な60代！
もっと元気で、ずっと健康に過ごすために
簡単に始められる！続けられる！習慣を始めましょう！
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